Utama / Stroke

Jenis gangguan memori dan gejalanya

Stroke

Memahami gangguan memori membutuhkan pemahaman dengan terminologi dan mekanisme dasar..

Memori adalah proses mental yang bertanggung jawab untuk menyimpan, menyimpan, mereproduksi, dan menghapus informasi berulang kali. Informasi mencakup keterampilan, pengetahuan, pengalaman, gambar visual dan pendengaran - informasi apa pun yang dapat diterima otak, hingga ribuan bau penciuman.

Ada banyak klasifikasi memori (sensorik, motorik, sosial, spasial, otobiografi). Namun, klasifikasi yang paling penting secara klinis pada saat menghafal adalah jangka pendek dan jangka panjang.

Secara fisiologis, memori jangka pendek didukung oleh gema eksitasi. Ini adalah proses fisiologis di mana impuls saraf bersirkulasi melalui rantai sel saraf yang tertutup. Informasi disimpan selama dalam rantai ini berada dalam keadaan bersemangat.

Informasi dari memori jangka pendek ke memori jangka panjang melewati konsolidasi. Ini adalah kaskade proses biokimia di mana informasi "direkam" dalam jaringan saraf.

Setiap orang memiliki karakteristik ingatannya sendiri sejak lahir. Yang satu mengingat ayat setelah 3-4 bacaan, yang lain membutuhkan 15 kali. Indeks menghafal individu yang rendah tidak dianggap sebagai pelanggaran jika berada dalam batas normal.

Apa itu

Gangguan memori adalah pelanggaran terhadap proses menghafal, penyimpanan, reproduksi dan melupakan informasi. Dari bahasa Yunani, memori diterjemahkan sebagai "mnesis," sehingga semua patologi mental dikaitkan dengan mnesis: amnesia, hipermnesia, atau hipnosis. Namun, istilah amnesia tidak mengidentifikasi semua gangguan memori, amnesia adalah kasus khusus gangguan memori.

Gangguan memori sering menjadi teman patologi mental. Hampir semua pasien mengeluhkan kehilangan ingatan, pelupa, ketidakmampuan mengingat informasi dan ketidakmampuan mengenali wajah atau objek yang sebelumnya dikenal.

Penyebab

Gangguan memori yang menyakitkan terjadi karena penyakit otak organik dan gangguan mental:

  • Penyakit organik:
    • Penyakit Alzheimer, Penyakit Parkinson, Penyakit Puncak;
    • cedera otak traumatis;
    • infeksi otak: meningitis, ensefalitis, meningoensefalitis;
    • kerusakan otak akibat alkoholisme, kecanduan obat, gangguan metabolisme, dan defisiensi vitamin B;
    • keracunan sistem saraf pusat dengan logam berat dan obat-obatan;
    • stroke, serangan iskemik sementara, hipertensi, ensefalopati disirkulasi, aneurisma dan gangguan tromboemboli;
    • hidrosefalus, mikro, dan makrosefali.
  • Cacat mental:
    • skizofrenia;
    • gangguan afektif bipolar;
    • depresi;
    • gangguan memori terkait usia;
    • demensia
    • keadaan mental patologis: psikosis, gangguan kesadaran;
    • gangguan fungsi mental;
    • sindrom disosiatif.

Ada gangguan memori sementara dan persisten. Sementara timbul karena kondisi mental sementara. Misalnya, selama stres, kemampuan untuk mengingat informasi baru, yaitu, penurunan kognitif dari memori, menurun. Ketika stres berlalu, ingatan dipulihkan. Pelanggaran yang terus-menerus adalah pelanggaran memori yang tidak dapat dipulihkan, di mana informasi secara bertahap dihapus selamanya. Fenomena seperti itu, misalnya, diamati pada penyakit Alzheimer dan demensia..

Jenis dan gejalanya

Gangguan memori bersifat kuantitatif dan kualitatif..

Gangguan memori kuantitatif adalah dismnesia. Dismnesia ditandai oleh penurunan memori, penurunan atau peningkatan kemampuan mengingat baru.

Pelanggaran kuantitatif meliputi:

  1. Hypomnesia. Gangguan ini ditandai dengan melemahnya semua komponen memori. Kemampuan untuk mengingat hal-hal baru berkurang: nama, wajah, keterampilan, membaca, melihat, mendengar, tanggal, peristiwa, gambar. Untuk mengkompensasi kekurangan, orang dengan hipnosis menulis informasi ke notebook atau catatan di telepon. Pasien dengan gangguan memori kehilangan alur narasinya dalam buku atau film. Hipomnesia ditandai oleh anekforia - ketidakmampuan untuk mengingat kata, istilah, tanggal atau peristiwa tanpa bantuan dari luar. Ini sebagian merupakan pelanggaran ingatan yang dimediasi, ketika fakta mediasi diperlukan untuk mereproduksi informasi..
  2. Hypermnesia. Ini adalah peningkatan komponen memori: seseorang mengingat lebih dari yang diperlukan. Pada saat yang sama, komponen sadar hilang - seseorang mengingat apa yang tidak ingin diingatnya. Dia kehilangan kendali atas ingatannya. Orang dengan hipermnesia secara spontan memiliki gambar masa lalu, peristiwa, dan pengalaman dan pengetahuan masa lalu diperbarui. Perincian informasi yang berlebihan seringkali mengalihkan perhatian seseorang dari pekerjaan atau percakapan, ia terganggu oleh pengalaman yang lalu.
  3. Amnesia. Gangguan ini ditandai dengan penghapusan informasi tertentu secara menyeluruh..
  • amnesia retrograde - peristiwa yang mendahului periode akut penyakit dihapus; misalnya, seorang pasien lupa beberapa jam dalam hidupnya sebelum kecelakaan mobil atau beberapa hari ketika ia mengigau dengan infeksi meningokokus akut; dengan amnesia retrograde, komponen memori menderita - reproduksi;
  • amnesia anterograde - peristiwa yang terjadi setelah periode akut penyakit dihapus; di sini dua komponen memori dilanggar - menghafal dan reproduksi; amnesia anterograde terjadi pada patologi yang disertai dengan gangguan kesadaran; paling sering ditemukan dalam struktur sindrom Korsakov dan dengan amentia;
  • retroantegrade amnesia adalah penghapusan total peristiwa yang terjadi sebelum dan setelah periode akut penyakit;
  • amnesia kongruen - menghapus ingatan dalam episode periode akut penyakit; komponen persepsi dan fiksasi informasi yang diderita; terjadi pada penyakit yang disertai dengan gangguan kesadaran;
  • amnesia fiksatif adalah pelanggaran memori jangka pendek, di mana kemampuan untuk memperbaiki kejadian saat ini terganggu; sering ditemukan pada penyakit organik kotor otak; misalnya, seorang nenek memasuki ruangan dan bertanya apa yang harus dimasak untuk makan malam, dan cucu itu menjawab: "Borsch"; setelah beberapa detik, sang nenek kembali mengajukan pertanyaan yang sama; pada saat yang sama, ingatan jangka panjang dipertahankan - nenek mengingat peristiwa sejak kecil, remaja dan dewasa; gangguan memori termasuk dalam struktur sindrom Korsakov, sindrom amnesia progresif;
  • amnesia progresif adalah pelanggaran ingatan jangka panjang menurut hukum Ribot: peristiwa tahun-tahun yang lalu, kemudian tahun-tahun terakhir, hingga ketidakmungkinan mereproduksi apa yang terjadi kemarin, secara bertahap dihapus dari ingatan;
  • amnesia terbelakang - suatu pelanggaran di mana penghapusan peristiwa ditunda; misalnya, seseorang dengan jelas mengingat peristiwa setelah jatuh dari atap rumah, tetapi setelah beberapa bulan ingatan itu digantikan;
  • amnesia afogenik - kejadian yang disertai dengan emosi yang tidak menyenangkan atau guncangan emosi yang kuat digantikan;
  • amnesia histeris adalah pelanggaran ingatan jangka pendek, di mana fakta-fakta yang tidak menyenangkan secara individu digantikan dalam diri seseorang.

Gangguan memori kualitatif (paramnesia) adalah ingatan salah, offset dalam kronologi peristiwa, atau reproduksi peristiwa fiksi.

Gangguan memori meliputi:

  1. Pseudo-reminiscences. Ini ditandai dengan ingatan yang salah. Nama yang sudah usang - ilusi memori. Seorang pasien dengan pseudo-reminiscences berbicara tentang peristiwa yang benar-benar terjadi dalam hidupnya, tetapi dalam kronologi yang salah. Dokter bertanya kepada pasien ketika dia berada di bangsal. Pasien menjawab: "3 hari yang lalu." Namun, dalam riwayat medis dicatat bahwa pasien telah dirawat selama 25 hari. Memori palsu semacam itu disebut pseudo-reminiscence..
  2. Cryptomnesia Gangguan memori ditandai oleh ketidakmampuan untuk mengingat suatu peristiwa di mana sumber informasi digeser. Sebagai contoh, seorang pasien membaca sebuah ayat dan menugaskannya untuk dirinya sendiri. Namun faktanya, ia mempelajari ayat ini di sekolah, tetapi pasien percaya bahwa ia adalah penulis karya tersebut.
  3. Perundingan. Halusinasi ingatan dicirikan oleh ingatan-ingatan yang hidup tetapi salah yang sebenarnya tidak terjadi. Pasien yakin akan keandalannya. Pasien dapat mengklaim bahwa dia makan malam dengan Ilon Mask kemarin, dan setahun yang lalu dia bertemu dengan Angelina Jolie.

Klasifikasi Luria berdasarkan spesifisitas:

  • Gangguan memori yang secara spesifik tidak spesifik terjadi ketika struktur yang bertanggung jawab untuk nada korteks serebral rusak. Ini ditandai dengan penurunan semua komponen memori..
  • Gangguan memori spesifik spesifik terjadi ketika bagian-bagian lokal otak terpengaruh: hippocampus, korteks visual atau pendengaran. Ini ditandai dengan gangguan memori sensorik dan sentuhan..

Bersama dengan penyakit lain

Gangguan memori bukanlah gangguan yang terisolasi. Itu selalu disertai dengan penyakit lain..

Gangguan memori pada penyakit mental dan organik:

  1. Skizofrenia. Memori adalah proses terakhir yang menderita skizofrenia..
  2. Depresi. Terjadi hipomnesia.
  3. Kondisi manik. Ditemani oleh hypermnesia.
  4. Gangguan memori di TBI. Amnesia retrograde paling umum.
  5. Penyakit neurodegeneratif dan demensia. Ditemani oleh amnesia fiksatif, hipnosis, amnesia progresif, omongan.
  6. Memori yang rusak di usia tua. Disertai dengan hypomnesia akibat memburuknya pasokan darah ke otak.
  7. Kesadaran terganggu. Dengan amentia, onyroid, amnesia retrograde lengkap. Dengan pusing senja dan delirium beralkohol - penghapusan sebagian kenangan.
  8. Alkoholisme kronis Hal ini disertai oleh hipomnesia dan sindrom Korsakov (amnesia fiksatif, pseudo-reminiscence, confabulation, disorientasi amnestik, amnesia retro-anterograde).
  9. Gangguan memori pada epilepsi. Dengan epilepsi, sikap motivasi dan emosional menjadi kaku, sebuah pelanggaran terhadap komponen memori motivasi diamati. Ditandai dengan hipnosis.
  10. Gangguan transien dan neurotik: asthenia, neurasthenia, gangguan adaptasi. Ditandai dengan hipnosis.
  11. Gangguan memori dengan sisa organik. Ini adalah efek residual di otak setelah keracunan, cedera otak traumatis, cedera kelahiran, stroke. Dismnesia dan paramnesia adalah karakteristik.

Diagnostik

Gangguan memori diperiksa oleh psikiater atau psikolog medis. Diagnosis gangguan memori adalah komponen tambahan dalam diagnosis penyakit secara keseluruhan. Investigasi gangguan memori bukanlah tujuan, tetapi sarana. Diagnosis memori diperlukan untuk memastikan adanya penyakit tertentu, tahap dan dinamika: demensia, fase manik gangguan afektif bipolar atau cedera otak traumatis.

Taktik pertunangan pasien dimulai dengan percakapan klinis. Dokter perlu mengetahui apakah pasien mengingat kejadian baru-baru ini, apakah ia menganggap ingatannya baik, apakah ia mengingat kejadian setelah periode penyakit akut. Untuk memastikan fakta itu benar, dokter mungkin bertanya kepada saudara atau teman.

Dokter kemudian menggunakan tes kerusakan memori. Paling populer:

  • "Belajar 10 kata";
  • metodologi "Piktogram";
  • "Jumlah memori jangka pendek";
  • metodologi "memori semantik".

Pengobatan

Memori yang terisolasi tidak dirawat. Pertama-tama, perlu untuk mengobati penyakit yang menyebabkan dismnesia atau paramnesia. Misalnya, dengan demensia vaskular, diresepkan pil yang menstabilkan tekanan darah dan menurunkan kolesterol darah. Koreksi kerusakan memori dalam hal ini terjadi oleh nootropics..

Namun, untuk penyakit yang disertai dengan gangguan memori (penyakit Alzheimer, demensia dengan badan Levy), obat-obatan diresepkan untuk meningkatkan fungsi kognitif, termasuk memori. Persiapan: Memantine, Rivastigmine, Donepezil, Galantamine.

Pencegahan

Beberapa patologi memori tidak dapat dicegah, misalnya, confabulation, pseudo-reminiscence, atau sindrom Korsakov, karena mereka adalah bagian dari struktur gangguan mental yang serius..

Namun, adalah mungkin untuk mencegah hipomnesia, yang menular pada kebanyakan orang di usia tua. Untuk melakukan ini, Anda harus mempelajari puisi, berjalan di jalan baru, menonton film baru dan mengingat nama karakter dan alur cerita. Untuk mencegah penurunan memori dengan latar belakang hipertensi dan aterosklerosis, garam harus dibatasi hingga 5 g per hari dan makanan tepung harus dikeluarkan dari diet. Cegah Olahraga Harian Hypomnesia.

Masalah memori apa yang muncul pada usia yang berbeda dan cara menghentikan kemundurannya

Ingatan adalah jaminan sosialisasi seseorang dan kesadarannya tentang dirinya sebagai orang yang terpisah. Tanpa itu, keluarga dan hubungan dekat runtuh, gangguan mental dimulai. Tidak adanya masalah dengan itu memastikan keberhasilan dalam pelatihan dan karir, komunikasi dan membangun koneksi. Sementara semuanya beres dengannya, kita tidak memikirkan betapa pentingnya dia dalam hidup kita dan betapa mengerikannya kehilangan dia. Tapi tidak ada yang selamat dari ini.

Bagaimana gangguan memori dapat didikte? Apa saja tanda-tanda masalah awal? Dalam kasus apa tindakan harus diambil untuk memperbaikinya? Dan apakah mereka??

Kemungkinan masalah

Banyak orang berpikir bahwa masalah ingatan selalu dikaitkan hanya dengan pelupa dan kegagalan, ketika Anda tidak dapat mengingat sesuatu yang spesifik. Bahkan, mereka banyak sisi. Spesialis menyebut jenis-jenis pelanggaran berikut:

  • hanya apa yang memiliki makna pribadi bagi seseorang yang diingat - yang lainnya dilupakan;
  • kegagalan: seluruh fragmen dari masa lalu dilupakan, yang dapat mencakup peristiwa dari beberapa menit hingga beberapa tahun;
  • masalah melestarikan ingatan masa kanak-kanak (karena mereka terjadi di masa lalu yang jauh dan pentingnya mereka tidak dikenali oleh anak, lapisan informasi yang lebih relevan ada pada mereka, dan ingatan memudar dan hilang);
  • masa lalu dianggap sebagai masa kini, garis dihapus di antara mereka;
  • seseorang mereproduksi sebagai kenangan peristiwa-peristiwa yang tidak pernah terjadi dalam hidupnya;
  • perampasan ingatan orang lain;
  • ketidakmampuan untuk mengingat informasi yang penting untuk periode waktu yang singkat (masalah dengan memori jangka pendek);
  • Berulang-ulang dan pengalaman hidup dari kenangan individu, seseorang tampaknya melekat padanya dan tidak bisa menyingkirkannya;
  • fenomena banyak deja vu, ketika tampaknya ini sudah terjadi dalam kehidupan.

Masalah memori apa pun seharusnya mengkhawatirkan. Apalagi jika diulangi dari waktu ke waktu. Bagaimanapun, ini berhubungan langsung dengan gangguan struktur otak dan fungsi mental yang lebih tinggi..

Simtomatologi

Dengan tanda apa Anda dapat mengenali bahwa masalah memori telah dimulai? Ini dibuktikan tidak hanya oleh pelupa dan ketidakmampuan untuk mengingat sesuatu, tetapi juga oleh sejumlah penyakit fisik atau gangguan psikoemosional..

Alarm yang menunjukkan bahwa memori semakin memburuk:

  • pelupa dalam masalah sehari-hari (ketidakmampuan untuk mengingat apa yang harus dibeli di toko, apa yang harus dilakukan hari ini);
  • ketidakmampuan untuk fokus pada sesuatu yang spesifik (masalah dengan ingatan dan konsentrasi berhubungan erat);
  • ketidakmampuan untuk mengingat, mengingat informasi, kesulitan dengan reproduksinya;
  • perhatian yang tidak stabil dan terganggu;
  • masalah dengan proses berpikir: pelanggaran koneksi logis, hilangnya ketajaman pikiran;
  • kebingungan;
  • maladaptasi sosial, autisme;
  • kesadaran berkabut.

Terkadang masalah disertai dengan penurunan kesejahteraan. Sepanjang jalan, bisa diamati:

  • sakit kepala;
  • lonjakan tekanan;
  • tremor tangan;
  • kejang otot;
  • Pusing
  • gangguan penglihatan (ketajaman berkurang, lalat mulai terbang dan lingkaran menjadi kabur).

Jika ingatan memburuk di tengah 2-3 masalah kesehatan yang tercantum di atas, Anda harus segera mencari bantuan dari spesialis. Semua ini menunjukkan patologi otak yang berkembang pesat..

Perawatan juga diperlukan jika gangguan memori terlalu tajam. Misalnya, sepanjang hidup Anda, Anda dapat membaca surat Onegin kepada Tatyana tanpa kesalahan, dan hari ini kalimat-kalimat itu menjadi membingungkan di kepala Anda - ini tidak normal. Jika dalam 2-4 hari pemulihan informasi yang dilupakan tidak terjadi, dan situasi dengan kegagalan yang sama menjadi semakin banyak, ini juga bisa menjadi gejala kerusakan pada struktur otak..

Kemungkinan alasannya

Penyakit

  • Delirium alkohol;
  • hipovitaminosis;
  • hipotiroidisme;
  • migrain;
  • gangguan mental: epilepsi, skizofrenia, demensia;
  • sklerosis ganda;
  • cedera kepala, kecelakaan serebrovaskular, tumor dan gegar otak, aterosklerosis, tekanan darah tinggi, stroke, krisis hipertensi;
  • kerusakan parah pada sistem saraf pusat, penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson, sindrom Korsakov, koreografi Huntington;
  • keterbelakangan mental.
  • kerusakan struktur otak: pendengaran (lobus temporal), penglihatan (lobus oksipital), motorik (lobus frontal dan parietal);
  • kerusakan pada area sensorik: akustik, pendengaran, visual, spasial, motorik;
  • pelanggaran alat analisis ucapan.

Dan beberapa alasan umum lainnya.

Narkosis

Titik kontroversial adalah anestesi sebagai salah satu penyebab gangguan memori. Baru-baru ini, diyakini bahwa pemberian anestesi tidak membahayakan tubuh dan membuat pasien dalam keadaan yang selanjutnya sepenuhnya reversibel. Kegagalan sementara, masalah dengan konsentrasi, kelelahan, depresi setelah operasi dikaitkan dengan gejala sindrom asthenic pasca bedah.

Namun, penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa setelah anestesi, reaksi biokimia yang tidak dapat dikembalikan terjadi pada struktur otak. Dan ini sering menyebabkan kerusakan tidak hanya pada memori, tetapi juga pada proses kognitif lainnya secara berkelanjutan. Sindrom ini disebut disfungsi kognitif pasca operasi..

Osteochondrosis

Osteochondrosis tulang belakang leher - kerusakan pada tulang belakang atau cakram intervertebralis di leher karena kelengkungan tulang belakang, keturunan, cedera, gaya hidup menetap. Ia didiagnosis cukup sering dan pada usia yang berbeda. Dan beberapa orang mengaitkan penyakit ini dengan gangguan memori. Faktanya adalah vertebra yang cacat menekan pembuluh darah dan saraf yang langsung menuju ke otak. Hasilnya adalah kurangnya oksigen dan penghambatan reaksi, penurunan konsentrasi perhatian dan ketidakmampuan untuk berasimilasi dan mengingat informasi yang paling sederhana. Karena itu, dengan osteochondrosis, perawatan yang tepat waktu sangat penting.

Epilepsi

Seringkali, gangguan memori yang persisten diamati dengan epilepsi. Alasannya bukan hanya pelanggaran sirkulasi otak saat kejang, tetapi juga dalam penggunaan obat kuat. Di satu sisi, mereka mengurangi risiko mengulangi keadaan ini, di sisi lain, mereka memblokir penganalisa subkortikal.

Keadaan psikologis

Kelemahan

Kelemahan neuropsik, peningkatan kelelahan, sindrom kelelahan kronis. Terwujud oleh sifat lekas marah, hiperaktif, kelelahan emosi yang cepat, suasana hati yang buruk, suasana hati, air mata.

Psikopati

Heartlessness, kurangnya empati, ketidakmampuan untuk sungguh-sungguh bertobat, sengaja menyakiti orang lain, tipu daya, emosi dangkal, egois. Hanya informasi yang berkaitan dengan orang tersebut yang dicatat.

Depresi

Gangguan mental, yang memanifestasikan dirinya dalam suasana hati yang buruk, ketidakmampuan untuk bersenang-senang dan bahagia. Pada saat yang sama, harga diri menurun, seseorang secara konstan dikejar oleh rasa bersalah, pesimisme. Masalah mulai dengan latar belakang gangguan konsentrasi, gangguan tidur dan nafsu makan, pikiran untuk bunuh diri.

Menekankan

Reaksi adaptif tubuh terhadap faktor stres yang merugikan, yang dapat berupa fisik atau psikologis. Meluncurkan pertahanan, mengganggu homeostasis dan fungsi sistem saraf. Gangguan memori setelah stres biasanya bersifat sementara dan bertahap, dengan normalisasi keadaan psikoemosional, dipulihkan.

Masalah sering muncul juga karena:

  • stres psiko-emosional;
  • situasi traumatis;
  • terus menerus emosi negatif.

Gaya hidup

  • Berbagai jenis kecanduan: alkohol, narkotika, nikotin, permainan;
  • malnutrisi atau malnutrisi;
  • gangguan tidur;
  • kurangnya rutinitas sehari-hari.

Faktor-faktor yang dapat memprovokasi kegagalan sangat beragam sehingga sering muncul dalam kompleks, sehingga masalahnya harus dipertimbangkan secara multilateral, tanpa kehilangan detail..

fitur

Pada anak-anak

Masalah seorang anak dengan ingatan dan perhatian disebabkan oleh penyakit dan kelainan bawaan, atau kelalaian pedagogis.

Pertama, mereka menderita cedera saat lahir, hipoksia intrauterin, atau faktor keturunan yang buruk. Cerebral palsy, schizophrenia, oligophrenia, Down syndrome - anak-anak seperti itu tidak dapat mengingat banyak informasi secara fisik. Karena itu, tidak perlu memaksa mereka untuk menghafal ayat-ayat dan teks-teks panjang dengan harapan bahwa masalahnya akan hilang. Dalam kasus seperti itu, "pembangunan" tradisional tidak berfungsi.

Kedua, ingatan yang buruk pada anak-anak yang benar-benar normal dapat ditentukan oleh fakta bahwa tidak ada yang terlibat dengan mereka. Biasanya mereka tumbuh dalam keluarga yang tidak berfungsi, tidak masuk taman kanak-kanak dan mengalami masalah dengan konsentrasi dan pemikiran, karena mereka tidak memiliki mereka berkembang sesuai dengan usia. Perbedaan dengan teman sebaya menjadi terutama terlihat di sekolah: mereka tidak dapat menceritakan kembali teks dan belajar puisi, mengingat nama teman sekelas dan guru, hilang dalam jumlah kelas.

Pada remaja

Pada masa remaja, masalah timbul terhadap berbagai penyebab. Dalam 50% kasus, mereka disebabkan oleh gaya hidup: kecanduan alkohol, mengonsumsi obat-obatan terlarang, merokok, kecanduan narkoba, penyalahgunaan narkoba, dan kecanduan lainnya. Semuanya mengganggu sirkulasi darah dan merusak alat analisis otak..

20% lainnya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon akibat pubertas. Steroid seks neuroaktif (estradiol diakui sebagai yang paling aktif di antaranya) secara langsung memengaruhi proses menghafal, karena memengaruhi lobus frontal otak..

Dalam sekitar 15% dari kasus, gangguan memori pada remaja ditentukan oleh ketidakstabilan psiko-emosional, stres, ketika maladaptasi sosial dan masalah dalam hubungan interpersonal mengakibatkan keadaan depresi..

Dalam kasus lain, penyebab masalah adalah cedera otak traumatis dan faktor-faktor lain dari daftar umum.

Di usia muda

Memburuknya memori pada orang muda (18-30 tahun) sering dikaitkan dengan perkembangan gangguan mental, yang mulai menampakkan diri pada usia ini. Seringkali faktor provokatif, seperti pada remaja, adalah gaya hidup bohemian dan bahkan sampai batas tertentu yang mereka pimpin. Setelah melarikan diri dari tahanan orang tua, banyak yang kehilangan kendali dan terlibat dalam alkohol dan narkoba. Otak, pemikiran, perhatian - keracunan mempengaruhi semua struktur ini..

Seringkali di usia muda, ingatan memburuk karena faktor traumatis: hubungan cinta yang gagal, perceraian, masalah menemukan pekerjaan setelah lulus, konflik dengan kolega, dll..

Paruh baya

Menurut statistik, masalah memori paling sedikit didiagnosis dalam 30 tahun. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa kehidupan kebanyakan orang di usia ini stabil: keluarga, karier, hobi. Keinginan untuk menunda usia tua dan terlihat baik membuat anak-anak berusia 30 tahun masuk untuk berolahraga dan beralih ke nutrisi yang tepat. Karena itu, kelupaan dan gangguan serius hanya dapat dikaitkan dengan situasi stres atau cedera kepala..

Tetapi setelah 40 tahun situasinya telah berubah secara dramatis. Menopause dimulai pada wanita, pria sering meninggalkan keluarga untuk yang lebih muda. Karena pergolakan hormon, awal dari proses penuaan, perubahan dalam hidup (sindrom sarang kosong), gangguan memori didiagnosis.

Pada orang tua

Jika seseorang menjalani gaya hidup sehat, berusaha menghindari stres dan secara teratur melatih daya ingatnya, setelah 50 tahun hanya masalah kecil yang bisa muncul dengannya (misalnya, kehilangan jangka pendek). Kalau tidak, setelah tonggak sejarah ini dimulai, kemunduran yang terus-menerus dan kadangkala tidak bisa diubah. Semua ini diperburuk oleh fisiologi: hipertensi, sklerosis, gangguan peredaran darah dan penyakit terkait usia lainnya.

Menurut statistik, setelah 60 tahun, lebih dari 70% orang mengalami masalah memori, cepat dan cepat memburuk. Ini terkait usia dan dijelaskan oleh kematian sel-sel otak, penurunan produksi neurotransmitter yang diperlukan untuk impuls saraf. Pasokan darah ke organ ini terganggu, plak aterosklerotik mencegah hal ini. Ketidakmampuan untuk mengingat hal-hal mendasar dalam kehidupan sehari-hari atau untuk mereproduksi peristiwa dari masa lalu yang jauh disebut pikun sklerosis.

Sayangnya, gangguan daya ingat seiring bertambahnya usia adalah proses alami. Ini bisa sedikit melambat, tetapi hanya sedikit yang bisa berhenti atau memperingatkan.

Di antara wanita

Selama masa kehamilan

Banyak orang tertawa dengan kelupaan ibu hamil. Faktanya, di bawah ini terdapat proses patologis yang tidak menyenangkan - pengurangan jumlah sel otak. Ini diamati pada trimester III, dan mempengaruhi departemen yang bertanggung jawab untuk memori jangka pendek. Karena itu, ia memburuk dengan sangat tajam pada tahap terakhir. Seiring waktu, semuanya dipulihkan.

Setelah melahirkan

Gangguan mnemonik setelah kelahiran bayi dipengaruhi oleh berbagai alasan: kegagalan hormonal, insting keibuan (memblokir semua informasi yang tidak berhubungan dengan bayi), kelelahan fisik dan emosional, gangguan tidur, depresi pascapersalinan. Untuk menyelesaikan masalah Anda harus terlebih dahulu berurusan dengan semua faktor yang memprovokasi ini..

Dengan menopause

Ada reseptor estrogen di otak. Pada menopause, ketika tingkat hormon menurun, fungsi daerah-daerah ini memburuk. Fluktuasi hormon yang sering dikaitkan dengan menopause, tidak memungkinkan reseptor untuk "mengkonfigurasi ulang" pada waktunya. Oleh karena itu, selama periode yang sulit ini, wanita dapat melupakan perubahan di toko atau melewatkan janji dengan dokter.

Pada pria

Menurut penelitian, masalah memori pada pria jauh lebih umum daripada pada wanita. Ini terkait dengan hormon luteinizing (LH). Sebelumnya diketahui bahwa ia bertanggung jawab untuk produksi testosteron, dan peningkatan levelnya memicu perkembangan penyakit Alzheimer. Seperti yang ditunjukkan oleh percobaan ilmiah baru-baru ini, semakin tinggi kandungan LH dalam tubuh laki-laki, semakin banyak memori yang menderita. Namun, bagaimana tepatnya pengaruh ini terjadi, para ilmuwan belum belajar.

Apa yang harus dilakukan

Jika masalah yang muncul menyebabkan Anda serius, Anda perlu mendaftar ke spesialis. Banyak yang tidak menerima bantuan yang memenuhi syarat hanya karena mereka tidak tahu dokter mana yang harus dihubungi. Pilihan termudah adalah terapis. Ia akan mengumpulkan informasi yang diperlukan dan mengirimkannya ke spesialis yang lebih sempit - ahli saraf atau ahli saraf.

Perawatan pelanggaran harus dilakukan secara eksklusif sesuai arahan dokter. Ya, untuk meningkatkan daya ingat, gunakan obat-obatan seperti nootropics, antispasmodics, adrenergic blocker. Tetapi hanya spesialis yang memenuhi kualifikasi yang dapat menentukan tablet mana yang akan membantu dalam kasus Anda. Karena itu, obat-obatan sendiri dilarang keras di sini.

Tetapi Anda dapat mengambil sejumlah tindakan yang bersifat non-narkoba. Apa yang disarankan para ahli:

  1. Jangan merokok, jangan menyalahgunakan alkohol, jangan mengonsumsi zat terlarang.
  2. Menjadi aktif secara fisik dan intelektual.
  3. Melakukan olahraga.
  4. Habiskan lebih banyak waktu luang di udara.
  5. Mengembangkan kemampuan mental: membaca buku (para ahli bersikeras literatur serius), mengikuti berita (ini memperluas pikiran, secara positif mempengaruhi pemikiran objektif, mengembangkan memori), menyelesaikan teka-teki silang, merajut, menjahit, bermain catur, dan permainan papan pendidikan lainnya.
  6. Berkomunikasi dengan orang-orang, jangan bersembunyi di dalam diri Anda.
  7. Jika memungkinkan, patuhi rutinitas harian tertentu..
  8. Normalisasikan tidur.
  9. Jangan terlalu banyak bekerja - baik secara fisik maupun emosional.
  10. Makan dengan benar dan minum banyak air.

Segera setelah Anda melihat gangguan pertama, Anda harus mulai mengubah hidup Anda sesegera mungkin, menurut rekomendasi ini. Semakin cepat Anda mengambil tindakan, semakin cepat itu akan dipulihkan dan memblokir perusakan struktur otak lebih lanjut.

Selain harus membuat perubahan serius dalam hidup Anda, Anda perlu terus melatih ingatan Anda bahkan sebelum timbulnya kemunduran, dan terlebih lagi jika sudah diamati. Untuk melakukan ini, ada latihan sederhana namun efektif yang disarankan untuk dilakukan setiap hari.

  1. Di menit gratis Anda, berhentilah memandangi subjek apa pun dan dapatkan asosiasi sebanyak mungkin secara mental.
  2. Sebelum tidur, cobalah seakurat mungkin untuk mereproduksi sesuatu yang terjadi di siang hari: percakapan, rapat, acara, jalan-jalan.
  3. Mengingat sesuatu, cobalah untuk menggunakan sebanyak mungkin penganalisa otak: mereproduksi tidak hanya gambar, tetapi juga suara dan aroma yang menyertainya.
  4. Atur perjalanan mental: buat rute di kepala Anda, misalnya, dari rumah ke toko. Reproduksi detail terkecil: jumlah rumah, pohon, lokasi jalan setapak, hamparan bunga, tong sampah.
  5. Selama komunikasi dengan seseorang, tanpa kehilangan pikiran untuk bercakap-cakap, ingatlah hal-hal sepele maksimal dalam gambarnya: jumlah kancing baju, merek jam tangan, warna mata, gaya rambut, nada suara. Di malam hari, mereproduksi semua yang Anda ingat.
  6. Hafalkan puisi.
  7. Hafalkan lirik.
  8. Pelajari nomor telepon orang terdekat.

Ada sejumlah besar game online berdasarkan mnemonik: Matriks, Perbandingan, Gerakan Berkecepatan Tinggi yang Kompleks, Boot Tambahan Cepat, Cakupan Numerik / Alfabet, Makanan Otak dan banyak lagi lainnya.

Jika tindakan tepat waktu diambil, masalah serius dapat dicegah dengan menunda proses gangguan memori..

Ahli saraf tentang penyakit yang menyebabkan stroke dan demensia, tetapi dimulai dengan sakit kepala dan kehilangan memori

"Saya ingat bagaimana pasien datang dan berkata:" Saya masuk ke dalam transportasi, membuat kompos tiket, masuk dan tidak ingat apakah saya membayar ongkosnya atau tidak, "kenang sebuah studi kasus dari praktik, associate professor Departemen Neurologi dan Bedah Saraf BelMAPO, kandidat ilmu kedokteran Kristina Sadokha. Kehilangan memori sedemikian rupa sehingga dapat menunjukkan bahwa seseorang memiliki tahap pertama iskemia otak kronis - kekurangan pasokan darah.

Ini adalah penyakit yang sangat berbahaya, yang dianggap sebagai salah satu penyebab stroke paling umum. Sebagai aturan, orang bertemu dengannya setelah 45 tahun, tetapi hari ini dokter membunyikan alarm: penyakit semakin muda.

"Penyakit pembuluh darah adalah 20% dari populasi berusia 20-59 tahun"

- Saya membaca bahwa hampir setiap orang memiliki penyakit pembuluh darah dan iskemia otak kronis. Ini benar?

- Dilihat oleh data terbaru, 20% populasi dunia yang berusia 20-59 tahun memiliki penyakit ini. Semakin tua orang tersebut, semakin besar kemungkinan mereka memilikinya. Tapi, sayangnya, pasien muda menghadapi masalah ini hari ini, dan kita berbicara tidak hanya tentang iskemia serebral kronis, tetapi juga tentang patologi vaskular lainnya.

Iskemia serebral kronis adalah kurangnya pasokan darah kronis ke otak. Selama tahap pertama penyakit, seseorang lupa peristiwa yang terjadi hari ini atau kemarin, tetapi mengingat apa yang terjadi 30 tahun yang lalu dan mungkin mengeluh sakit kepala, pusing, gangguan tidur, kapasitas kerja, dan peningkatan kelelahan.

Pasien mengerti bahwa sesuatu sedang terjadi pada mereka, dan mencoba untuk mengkompensasi kondisi mereka. Misalnya, mereka menghindari tergesa-gesa, menggunakan buku catatan, "simpul kecil untuk ingatan," eksekutif perusahaan menyewa sekretaris. Karena itu, masalah ini tidak terlihat oleh orang lain. Namun, dengan pemeriksaan obyektif, dokter dapat mengidentifikasi gejala fokal-mikro tanpa gangguan fungsi, yaitu perubahan refleks, meskipun pasien tidak mengeluh tentang kelemahan pada tungkai..

Selama tahap kedua penyakit ini, ingatan profesional dan jangka panjang menderita, kecemasan, depresi, kurangnya kemauan untuk bertindak dan egoisme muncul. Kerabat mulai memperhatikan bahwa seseorang mulai mengeluh lebih sering dan tidak masuk akal tentang kurangnya perhatian. Pada pemeriksaan, dokter mengidentifikasi gangguan motorik moderat: gaya berjalan yang gemetar, lambatnya gerakan, gemetar saat istirahat, gangguan bicara, menelan.

Associate Professor dari Departemen Neurology dan Bedah Saraf BelMAPO, Calon Ilmu Kedokteran Kristina Sadokha

Tahap ketiga adalah orang cacat kelompok pertama, yaitu pasien yang terbaring di tempat tidur. Pada tahap tertentu, mereka mengalami demensia yang dikombinasikan dengan kerusakan motorik yang parah: kekakuan umum, ketidakstabilan saat berdiri dan berjalan. Mungkin ada kelemahan pada lengan atau tungkai, lengan atau tungkai menjadi seperti cambuk, paling sering ini merupakan konsekuensi dari stroke. Ini adalah tahap dengan kerusakan motorik yang parah hingga terbaring di tempat tidur dan dengan gangguan fungsi kognitif, memori hingga demensia.

Selama tahap ketiga iskemia otak kronis, pasien mungkin tidak mengeluh sama sekali, karena ia tidak lagi memiliki kritik terhadap kondisinya. Pasien terbaring di tempat tidur, tetapi mengatakan bahwa semuanya indah dan baik..

- Anda mengatakan bahwa 20% orang memiliki patologi vaskular yang berbeda, berapa banyak dari mereka yang memiliki iskemia serebral kronis?

- Saya akan memberi contoh. Kami melakukan penelitian di klinik rawat jalan Minsk dan menganalisis patologi vaskular otak pada pasien dari empat kelompok: kelompok pertama - pasien dalam periode pemulihan setelah stroke, pasien kedua - dengan manifestasi awal kegagalan sirkulasi, lebih sering dengan kerusakan pada pembuluh darah otak. Kelompok pasien ini sudah memiliki keluhan, tetapi mereka tidak stabil, menghilang setelah istirahat, namun mereka banyak, seperti neurosis, mengganggu setidaknya tiga bulan. Pada saat yang sama, seseorang mengeluh sakit kepala, pusing, kebisingan di kepala, kelelahan, gangguan tidur seminggu sekali dalam seminggu..

Kelompok ketiga termasuk pasien dengan konsekuensi stroke - setahun setelah kecelakaan pembuluh darah. Kelompok keempat adalah yang terbesar: ini adalah pasien dengan tahap awal iskemia otak kronis, dalam tiga bulan kami mengidentifikasi 10.850 dari pasien ini..

Mengapa kami melakukan penelitian ini? Tujuan utamanya adalah untuk menarik perhatian pada penyakit ini, karena itu biasa terjadi. Kedua, tugasnya adalah untuk memeriksa apakah dokter mendiagnosis penyakit ini dengan benar. Sudah cukup bagi pasien berusia 60 tahun ke atas untuk mengeluh sakit kepala, pusing, kebisingan di kepala - dan 100% akan didiagnosis dengan iskemia serebral kronis. Epidemi diagnosis ini telah membentuk sikap sembrono terhadap penyakit ini..

- Mengapa diagnosis ini lebih muda?

- Penyebab iskemia serebral kronis yang paling umum adalah aterosklerosis dan hipertensi arteri. Pada beberapa pasien, mereka dapat digabungkan.

Selain itu, perubahan vaskular lainnya dapat memengaruhi terjadinya penyakit. Pasien mungkin mengalami beberapa jenis kelainan pembuluh darah bawaan, keterbelakangan beberapa pembuluh darah di satu sisi atau keduanya, pengeluaran pembuluh darah yang tidak tepat, pembentukan lingkaran, kerutan. Dalam banyak, beberapa kapal sama sekali tidak ada.

Pada masa embrionik, beberapa pembuluh menyimpang dari arteri karotis interna, tetapi pada usia dewasa mereka sudah menjadi pembuluh darah dari sistem arteri yang sama sekali berbeda - vertebral-basilar. Tetapi pada 15-30% kasus, yaitu, menurut beberapa sumber, setiap orang dewasa ketiga memiliki jenis suplai darah embrionik ke otak.

Lingkaran vaskular dari dasar otak hanya benar pada 18-20% populasi dunia, pada 80% atau lebih - berbagai anomali. Untuk saat ini, anomali ini, perubahan vaskular tidak muncul, tetapi masalah dapat muncul seiring bertambahnya usia, terutama jika ada beberapa faktor risiko lain: aterosklerosis yang sama, hipertensi arteri, diabetes mellitus, merokok lama, alkohol dan penyalahgunaan narkoba.

Terjadinya iskemia otak kronis dipengaruhi oleh situasi lingkungan, stres kronis, dan bahkan kenyataan bahwa seseorang duduk di depan komputer untuk waktu yang lama. Dengan cara yang baik, setiap dua jam bekerja di komputer, Anda perlu istirahat. Dan kami memiliki pasien yang duduk di depan komputer sepanjang hari, dan ini menyebabkan perubahan nada pembuluh darah. Ini berarti bahwa mereka akan mulai merespons perubahan cuaca, tekanan atmosfer, dan medan magnet bumi..

Iskemia serebral transien kadang-kadang terjadi pada pasien muda. Ini mungkin pertanda stroke. Ada suatu kasus ketika seorang gadis 22 tahun dibawa kepada kami. Dia datang ke apotek dan tidak mengerti di mana dia berada dan mengapa. Manusia tiba-tiba kehilangan ingatannya.

Ketika gadis ini dibawa kepada kami, dia sadar kembali, tetapi kami masih menempatkannya di rumah sakit untuk mencari tahu situasinya. Itu perlu untuk mengetahui mengapa ini terjadi pada usia yang begitu muda. Kami mengambil tes darah untuk sindrom antifosfolipid. Ini adalah suatu penyakit ketika antibodi terhadap fosfolipid dari membran sel mereka sendiri terbentuk, dan manifestasinya yang paling umum adalah trombosis berulang pada pembuluh darah otak. Dan ternyata pasien ini memiliki debut sindrom antifosfolipid dan memiliki kecenderungan stroke pada usia muda dan iskemia otak kronis..

- Dan apa yang harus dilakukan pasien ini, bagaimana dia harus terus hidup?

- Ada kelompok obat khusus yang harus diminum terus-menerus untuk mencegah komplikasi serius dari sindrom antifosfolipid ini.

"Pria tidak terlalu serius dengan kondisi kesehatan mereka."

- Iskemia serebral kronis dapat terjadi pada anak berusia 20 tahun?

- Iskemia serebral kronis lebih sering terjadi pada orang berusia 45 tahun ke atas. Penyakit ini bisa memicu stroke. Oleh karena itu, sangat penting untuk mendiagnosisnya pada tahap awal, sehingga pasien masih dapat dibantu dengan obat-obatan yang meningkatkan suplai darah ke otak, mencegah dan menghilangkan efek merusak dari kelaparan oksigen otak..

- Karena apa lagi mungkin ada stroke pada anak muda?

- Ada masalah seperti itu - diseksi arteri karotis atau vertebra, yaitu stratifikasi dinding arteri karotis atau vertebra. Ini mungkin merupakan kondisi bawaan dari jaringan ikat, atau mungkin merupakan konsekuensi dari kecelakaan. Dan dalam 80% kasus, pasien dengan patologi seperti itu mungkin mengalami stroke.

- Seberapa sering pasien menderita stroke di kaki mereka dan tidak tahu bahwa mereka mengalaminya?

- Itu terjadi, terutama jika stroke kecil - hingga satu setengah sentimeter. Jika stroke seperti itu terjadi di fossa kranial posterior, maka hampir tidak mungkin untuk dideteksi menggunakan computed tomography, Anda memerlukan MRI.

Paling sering, pasien seperti itu tidak memiliki gejala stroke. Lebih mudah untuk mendiagnosis stroke ketika pasien bangun dan wajahnya bengkok, kaki atau lengannya hang, ketika semuanya muncul dengan latar belakang peningkatan tajam dalam tekanan darah atau gangguan irama jantung. Dalam fokus kecil stroke, terutama jika mereka berada di daerah yang sunyi, gejala seperti itu mungkin tidak terjadi sama sekali.

- Iskemia serebral kronis lebih sering terjadi pada wanita atau pria?

- Dalam hal statistik, perbedaannya kecil, tetapi pria cenderung mengunjungi dokter. Namun sebagian besar data menunjukkan bahwa mereka mengembangkan iskemia serebral kronis lebih sering, karena pria memiliki lebih banyak faktor risiko, mereka memiliki budaya sikap yang berbeda terhadap kesehatan mereka - kebanyakan dari mereka tidak terlalu serius tentang hal itu..

- Anestesi memicu pelanggaran suplai darah ke otak?

- Ya, tapi kami menggunakan persiapan yang paling lembut untuk itu. Dan jika di satu sisi skala terletak manfaat operasi, yang tidak dapat dilakukan tanpa, dan di kedua - risiko kecil dari anestesi, maka kejahatan yang lebih kecil dipilih. Tetapi bahkan satu penyalahgunaan narkoba dapat menyebabkan perdarahan subaraknoid, yang jauh lebih berbahaya daripada anestesi..

"Jika seseorang bergerak lebih banyak, otaknya akan menjadi lebih neuroplastik"

- Apa yang terjadi pada otak ketika seseorang merokok?

- Merokok berkontribusi pada destabilisasi tonus pembuluh darah. Merokok jangka panjang juga mempengaruhi tidak hanya kardiovaskular, tetapi juga sistem bronkopulmoner.

- Gaya hidup tidak aktif yang berdampak negatif terhadap suplai darah ke otak, serta merokok?

- Iya. Ada konsep modern "neuroplastisitas otak" - ini adalah kemampuan berbagai bagian otak untuk menjalani restrukturisasi fungsional dalam kondisi semacam kerusakan, misalnya, penurunan aliran darah. Jika aliran darah dari bagian otak yang sesuai berkurang, ini mengarah pada fakta bahwa bagian otak yang sebelumnya tidak terlibat mengimbangi penurunan fungsi yang dihasilkan. Ada berbagai metode untuk mempengaruhi neuroplastisitas: obat-obatan, program motor rehabilitasi khusus, terapi musik, berjalan Nordic...

- Jika seseorang bergerak lebih banyak, otaknya akan lebih neuroplastik?

- Tentu saja! Berjalan dan bergerak adalah stimulan neuroplastisitas.

Foto: Dmitry Brushko, TUT.BY

- Apa yang harus diperhatikan seseorang pada waktunya untuk mencurigai iskemia serebral kronis?

- Jika Anda berusia 45 tahun atau lebih, maka Anda perlu memperhatikan tiga gejala tahap awal iskemia otak kronis: sakit kepala, pusing dan penurunan daya ingat jangka pendek. Sakit kepala lebih sering terjadi di daerah serviks-oksipital. Ini biasanya merupakan jenis “topi keras”, “pengetatan ikatan atau selotip” di sekitar kepala.

Gejala lain: pusing dengan sensasi goyang, tinggal di geladak laut, dengan bergoyang di kedua arah, perasaan lantai mengambang dari bawah kaki. Ada juga komponen rotasi ketika tampaknya benda berputar.

Gejala ketiga adalah penurunan memori untuk informasi baru. Itu terjadi bahwa selain semua ini, seseorang memiliki suara di kepala, gangguan pendengaran, lekas marah, kelelahan, gangguan tidur.

Jika ada gejala di atas dan mereka tidak hilang setelah Anda beristirahat, sudah khawatir selama tiga bulan, maka ini berarti bahwa sudah waktunya untuk pergi ke janji ahli saraf..

Baca juga

Penggunaan penuh materi hanya diizinkan untuk sumber daya media yang telah menyelesaikan perjanjian kemitraan dengan TUT.BY. Untuk informasi, hubungi [email protected]

Jika Anda melihat kesalahan dalam teks berita, pilih dan tekan Ctrl + Enter

Masalah ingatan, perhatian yang teralihkan dan kelupaan - apa yang harus dilakukan

Memori adalah kemampuan otak manusia untuk menyimpan, memproses, dan menggunakan informasi. Setiap orang ketiga yang berusia antara 30-50 tahun mengeluhkan masalah ingatan. Masalah dapat bersifat berbeda. Jika seseorang lupa di mana ia meninggalkan kunci atau dokumen - itu bisa menjadi pelupa sederhana ketika peristiwa hari yang lalu dihapus dari memori - ini adalah alarm.

Gejala Masalah Memori

Ada 2 jenis memori: jangka pendek dan jangka panjang. Jangka pendek - menunda informasi untuk waktu yang singkat, tanpa memahami esensi informasi. Seseorang dapat mengingat melodi, kata-kata dari lagu atau iklan. Dalam memori jangka panjang, informasi dianalisis dan disimpan untuk waktu yang lama. Ini mungkin kenangan masa kecil, pengetahuan yang diperoleh dalam pelajaran di sekolah atau lembaga. Masalah memori memiliki sifat yang berbeda:

  1. Sementara, atau sementara. Seseorang dapat melupakan nama-nama benda, nama lawan bicaranya, ketika wajahnya tampak akrab. Informasi yang terlupakan sepenuhnya dipulihkan setelah periode waktu yang singkat;
  2. Permanen, atau permanen, misalnya, melupakan pertemuan yang dijadwalkan secara independen. Informasi yang hilang tidak dipulihkan atau ditarik kembali dengan susah payah.

Masalah yang paling umum adalah pelupa atau amnesia “patologis”. Dalam hal ini, orang tersebut ingat bahwa ia harus melakukan sesuatu, tetapi tidak dapat mengingat apa sebenarnya. Tanda Amnesia:

  • Sulit untuk merumuskan pikiran Anda, memilih kata-kata yang tepat dalam artinya;
  • Seseorang sering tidak dapat menemukan hal yang benar, bahkan jika ia meletakkannya di suatu tempat;
  • Kehilangan orientasi dalam ruang, bahkan di tempat-tempat terkenal. Seseorang lupa ke mana harus pergi, apa nama jalan tempat dia tinggal;
  • Hari-hari dalam seminggu yang membingungkan, tanggal, bulan;
  • Seseorang tidak ingat apa yang dia katakan, karena itu dia berulang kali menceritakan kisahnya;
  • Pelupa dalam aktivitas sehari-hari. Seseorang tidak dapat membeli produk tanpa daftar, tidak ingat apakah dia menutup pintu;
  • Sulit untuk mencerna informasi, menggunakan instruksi, memahami peralatan elektronik.

Masalah ingatan juga termasuk penurunan perhatian. Tanda-tanda:

  • Kekurangan perhatian. Seseorang tidak dapat memahami inti dari pembicaraan, merasakan informasi terpecah-pecah. Setelah membaca beberapa kalimat dalam buku itu, ia tidak ingat apa yang dibicarakan;
  • Memperlambat persepsi. Sulit untuk beralih dari satu topik ke topik lain, untuk bekerja dengan peralatan dan program komputer. Perubahan tajam dalam topik pembicaraan menyebabkan orang pingsan;
  • Konsentrasi buruk. Seseorang terus-menerus terganggu selama pekerjaan penting, tidak bisa menyelesaikan pekerjaan.

Manusia di depan komputer

Penyebab masalah perhatian dan memori

Tidak mungkin memberikan jawaban yang tepat untuk pertanyaan "mengapa ingatan membusuk?"; Kerusakan terjadi pada orang tua dan orang muda. Seseorang dapat kehilangan ingatan akibat cedera kepala, neurosis, situasi yang sering membuat stres. Jika beberapa masalah ingatan diselesaikan ketika stres dan ketegangan saraf hilang, yang lain mungkin merupakan gejala dari timbulnya penyakit..

Pada orang dewasa

Pada usia yang sadar, penyimpangan ingatan terjadi karena masalah kesehatan atau perubahan terkait usia. Penyebab utama gangguan memori tajam:

  • Situasi penuh tekanan, pengalaman yang sering, dan kerja berlebihan di tempat kerja;
  • Konsekuensi dari cedera kepala, gegar otak;
  • Ketidakseimbangan sistem saraf otonom. Gangguan pada sistem pernapasan, kardiovaskular dan pencernaan;
  • Gangguan hormonal;
  • Tumor otak, termasuk jinak;
  • Stroke dan serangan jantung di masa lalu;
  • Pelanggaran sirkulasi darah otak. Sering terjadi sebagai akibat penyakit pembuluh darah aterosklerotik, ketika otak tidak menerima jumlah oksigen yang diperlukan;
  • Gangguan mental (depresi, skizofrenia);
  • Perkembangan penyakit Alzheimer;
  • Diabetes.

Catatan! Memori sebagian mungkin hilang sebagai akibat kelelahan fisik dan psikologis tubuh. Masalahnya bersifat sementara dan hilang setelah istirahat..

Di usia muda

Penyebab masalah ingatan pada orang muda dapat timbul karena gaya hidup yang menetap dan pekerjaan yang tidak banyak bergerak. Kelupaan terjadi karena otak kelebihan informasi, sebuah fenomena yang sering ditemukan di kalangan siswa. Ketika seorang lelaki atau perempuan mencoba belajar banyak pada suatu waktu, otak menolak untuk menghafal atau mereproduksi apa pun. Penyakit yang sering, cedera otak traumatis, dan stres mempengaruhi memori pria berusia 40 tahun dan pria berusia 20 tahun..

Pada anak-anak

Jika ingatan anak-anak telah memburuk, alasannya mungkin karena sistem kekebalan tubuh yang lemah, anemia, dan sering masuk angin. Otak seorang anak yang sering dan serius sakit dengan infeksi virus pernapasan akut dan infeksi pernapasan akut tidak cukup diberi makan, semua kekuatan tubuh ditujukan untuk pemulihan.

Situasi stres dalam keluarga atau di sekolah, cedera otak traumatis memengaruhi kemampuan untuk mengingat. Masalah ditemui pada anak hiperaktif yang tidak tahu bagaimana berkonsentrasi dan menyerap informasi. Ini terutama berlaku untuk anak-anak di bawah usia 13 tahun. Masalah memori terjadi pada bayi dengan masalah otak bawaan.

Gadis berpikir di meja

Apa yang mempengaruhi kerusakan memori

Selain penyakit dan stres, ada faktor-faktor lain yang secara diam-diam memicu penurunan daya ingat:

  • Alkohol. Mempengaruhi area otak yang bertanggung jawab untuk menyimpan informasi dan pembelajaran. Kemampuan untuk mengingat hal-hal baru berkurang, informasi yang sudah diperoleh terhapus sebagian. Otak seseorang dengan kecanduan alkohol tidak menerima nutrisi yang cukup, pekerjaannya terhambat;
  • Merokok. Otak jenuh dengan oksigen dicampur dengan asap tembakau dan zat beracun yang dikandungnya. Bahkan jumlah minimal rokok akan merusak fungsi otak;
  • Kekurangan tiamin - suatu zat yang diperlukan untuk sistem saraf pusat, proses metabolisme. Kurangnya memprovokasi masalah dengan memori jangka pendek dan jangka panjang;
  • Kurang tidur. Ketika seseorang tidur, tubuh menciptakan aliran dan gelombang otak yang bertanggung jawab atas keamanan informasi. Gelombang mengirimkan ingatan dan pikiran ke korteks serebral, tempat informasi jangka panjang dikumpulkan dan disimpan. Jika seseorang tidur sedikit, gelombang tidak punya waktu untuk dihasilkan, informasi tidak tertunda. Kurang tidur menyebabkan penyimpangan ingatan dan kehilangan jangka pendeknya;
  • Kebiasaan melakukan beberapa hal sekaligus. Beberapa orang secara keliru berpikir bahwa dengan cara ini mereka melatih ingatan mereka dan meningkatkan produktivitas. Faktanya, otak tidak dapat berfungsi secara normal dalam beberapa arah, sebagai akibatnya, perhatian menurun.

Catatan! Beberapa obat memprovokasi penyimpangan ingatan sementara, seperti obat penghilang rasa sakit dan obat tidur. Sebagian sifat yang sama dimiliki oleh antidepresan dan obat alergi..

Pencegahan kehilangan memori

Bagaimana jika sudah ada penyimpangan memori? Jika mereka tidak berhubungan dengan penyakit serius, Anda dapat melakukan profilaksis sendiri. Apa yang harus dilakukan jika memori memburuk:

  • Mengisi kembali kekurangan vitamin B12 dan tiamin. Vitamin kelompok ditemukan dalam jumlah besar dalam produk susu, hati, daging merah dan telur. Ikan dan makanan laut juga kaya akan vitamin B12. Tiamin ditemukan dalam kacang-kacangan, kentang, dan bayam. Bekatul gandum utuh dan tepung juga mengandung tiamin;
  • Buat mimpi. Orang dewasa harus tidur setidaknya 7 jam di malam hari, ketika regenerasi sel terjadi. Jika seseorang tidur sedikit, ia merasa cemas, perhatiannya bertambah buruk;
  • Jenuhkan darah dengan oksigen: lebih sering berada di udara segar, lakukan aktivitas fisik;
  • Coba yang baru. Apa yang sudah diketahui seseorang bagaimana melakukannya, tidak membuat belahan otak bekerja, dan ingatan menjadi tegang. Jika pekerjaan seseorang terhubung dengan logika dan pemikiran, perlu untuk menggunakan belahan kanan kreatif. Anda dapat menggambar atau membaca literatur.

Gadis membaca di alam

Ada latihan sederhana yang dapat meningkatkan daya ingat dan fungsi otak:

  • Lebih banyak untuk diingat. Banyak yang mencoba untuk tidak membebani otak, sekali lagi menulis pengingat atau catatan. Memori bekerja seperti otot: semakin besar beban, semakin kuat jadinya. Anda dapat mulai dengan tindakan paling sederhana: ingat nomor telepon, nama teman bicara, pelajari sebuah puisi. Penting untuk mengontrol bukan kuantitas, tetapi kualitas informasi yang diterima;
  • Goyangkan otak. Tindakan sederhana seperti berjalan di sekitar ruangan, menemukan sesuatu atau menyikat gigi harus dilakukan dengan mata tertutup. Pada awalnya akan sulit, seiring waktu, otak akan cepat hidup dan beradaptasi;
  • Untuk mengingat. Sebelum Anda perlu meletakkan objek di mana ada detail, misalnya, vas atau gambar. Perhatikan baik-baik selama 1 menit, lalu tutup mata Anda dan ingat semua detailnya: warna, warna, bentuk. Latihan ini dapat diulangi dengan ingatan pendengaran, mencoba mengingat kata-kata lagu;
  • Fokus pada hal-hal kecil. Tidak perlu menyisihkan waktu terpisah, ini bisa dilakukan dalam perjalanan ke rumah atau di rumah. Anda perlu mengajari otak Anda untuk memperhatikan perincian kecil di sekitar: papan nama, iklan yang dilewati kucing;
  • Temukan asosiasi. Mengingat informasi lebih mudah dengan membangun seri asosiatif. Misalnya, nama teman bicara mungkin mirip dengan nama aktor.

Latihan dapat dilakukan oleh orang dewasa dan orang muda. Untuk anak-anak, disarankan untuk mengubahnya menjadi permainan, misalnya, menawarkan anak dengan mata tertutup untuk makan apel, belajar sajak bersama..

Catatan! Terkadang seseorang tidak dapat mengingat sesuatu, bukan karena ingatannya buruk, tetapi karena ia tidak tertarik. Anda perlu mengingat bagaimana informasi yang terkait dengan hobi favorit Anda diingat. Jika banyak istilah, frasa, dan kehalusan segera muncul di kepala Anda, tidak ada masalah memori yang serius. Ini juga berlaku untuk anak-anak: anak kecil tidak akan melakukan apa yang tidak disukainya..

Dokter mana yang harus saya hubungi jika semuanya dilupakan

Penyimpangan memori pada orang dewasa dan orang tua dapat mendahului timbulnya Parkinson dan Alzheimer. Jika ingatan yang rendah sering mengganggu, dan olahraga, nutrisi, dan tidur yang sehat tidak membantu, Anda harus pergi ke rumah sakit. Hanya seorang spesialis yang dapat meresepkan perawatan untuk ingatan yang buruk, gangguan, dan pelupa..

Pertama, Anda perlu menghubungi dokter atau terapis di tempat tinggal. Sebelum memulai perawatan, dokter harus menjadwalkan pemeriksaan dengan spesialis seperti:

  • ahli saraf;
  • ahli saraf;
  • psikiater;
  • psikolog;
  • ahli fisioterapi;
  • geriatrician (jika perlu), mengkhususkan diri dalam penyakit yang berkaitan dengan usia pada lansia.

Memori yang baik membuat seseorang percaya diri dan produktif, sementara ketiadaan memperlambat dan membatasi tindakan. Lupa melakukan sesuatu, seseorang dapat mengecewakan rekan-rekannya, memprovokasi masalah di tempat kerja. Kelupaan sederhana bukanlah penyakit serius, tetapi orang harus menganggap serius ingatannya dan mencari bantuan medis untuk segala kecurigaan. Di usia tua perlu menjalani pemeriksaan setiap tahun.